优美的世界
你我同在优美的天空下
你未必知道的减肥方式--最新鲜的瘦身DNA汇总【NO.1】醋豆减肥法 将饱满的黄豆洗净晒干后，在砂锅中炒20—30分钟，至金黄色最佳。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。每天早晚各吃5~10粒醋豆（也可适当增加用量）减肥效果佳。 专家解析：黄豆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质；而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成，促进脂肪分解，防止肥胖。醋豆能有效地减少附着在血管壁上的脂肪和血液中的胆固醇含量，达到减肥的功效，而且副作用少。 【NO.2】瘦身下午茶 英国人的生活方式中，下午茶最受乐活女推崇，殊不知，适宜的下午茶还有瘦身的效果。下午4点到5点，肚子有饥饿感时，不妨去喝... 标签: 减肥 美丽 气质 魅力 方式 【最瘦身组合】最简单的减肥方式哦【鲜柠檬+水】 营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物，切成片泡水喝，不仅能让人体充分吸收柠檬的营养，有助于消化，还能使减肥效果更好。 在喝红茶时，加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。
【百合+鸡蛋】 中医认为，两者相加有滋阴润燥、清新安神的功效。百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。 这两种食物不仅美味，还一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。 衣橱怎样存放丝巾不起皱将丝巾随意塞在柜内，容易产生褶皱。 应折好后放在置物格中，避免被其他衣服压着， 或者悬挂在挂衣架或领带架上，用时就不必烫熨了。 但是带褶的丝巾，褶纹容易变松，最好存放在原包装匣内，让褶纹恢复原样。 标签: 丝巾 褶皱 置放方式 梦想，与我们一同成长（优美世界15年成长记录片）UMISHOP视窗
“还记得你小时的梦想么？时至今日实现了吗？” 回忆曾经，与梦想很远的那些过往，7岁的大维梦想长大后做个画家，7岁的余菲梦想将来成为女强人…你的7岁呢？ 优美相信只要一直在追逐的路上不断争取，坚持不改变，梦就会实现。将此片献给那些怀抱梦想，创造历史的所有人。
羽绒的洗涤方式一：一定要手洗 在羽绒服内侧，都缝有一个印有保养和洗涤说明的小标签，细心的人都会发现，90％的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。 二：30 度水温漂洗 先将羽绒服放入冷水中浸泡20 分钟，让羽绒服内外充分湿润。将洗涤剂溶入30 度的温水中，再将羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。 三：使用洗衣粉浓度不能过高 如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4 至5 汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以... 衣服上无论什么弄上脏东西都能洗掉
衣柜里有好几件衣服都泛黄，总以为是没洗干净！现在终于知道了，并且有对付的方法，很高兴 |
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